Практическое пособие по здоровью сосудов — 7 привычек для крепкого сердца, список продуктов, нужные обследования и годовой план отслеживания здоровья:
https://cutt.ly/8rG72dDz🎙 Со мной сегодня на подкасте Сергей Крук - сосудистый хирург, руководитель Регионального сосудистого центра. Специализируется на ишемической болезни сердца, атеросклерозе, варикоцеле и венозных патологиях.
→ Подписывайся на Ютуб канал и ставь Колокольчик, чтобы не пропустить новые подкасты с крутыми гостями 🔥
– Почему 80% смертей в России связаны с сосудами? Как стресс и ментальное здоровье влияют на продолжительность жизни? И какие привычки спасут ваши сосуды?
Вы узнаете, как образ жизни медленно приближает вас к операционному столу и что можно сделать, чтобы туда не попасть.
→ Подписывайтесь на наши соц. сети, там много интересного контента:
– Сергей Крук
Телеграм канал:
https://t.me/kardiokrukYouTube канал:
https://www.youtube.com/@KardioKruk– Пётр Гринёв
Телеграм канал:
https://t.me/podgrinevТайм-коды:
00:00 - Люди стали умирать от инфарктов чаще?
03:50 - Сигареты и шоколадки создают смертельные бляшки?
05:40 - Как разрушаются сосуды?
10:20 - Когда тромбоз ведет к смерти?
14:22 - Главная причина смерти
15:53 - Секрет долгожителей: позитивное мышление
23:30 - Стресс может убивать и лечить?
27:17 - Дети-маугли и сироты: почему они живут меньше?
33:00 - Откладываешь мечты? Это медленно убивает
35:23 - Как оставаться здоровым?
51:55 - Работа врача: основные сложности
56:46 - Совет, который может спасти жизнь
#интервью #подкаст #здоровье #сосуды #инфаркт #инсульт #профилактика #здоровыйобразжизни