Flexora em pé com caneleira

A flexora em pé com caneleira é um excelente exercício para ser feito em casa ou em viagens. Um simples ajuste no posicionamento da perna que executa a flexão pode fazer toda a diferença.
====================
Mais informações e imagens em alta resolução deste exercício:
➡️ em breve
====================
Outros exercícios de musculação:
➡️ https://fisiculturismo.com.br/exercícios/
====================
Você tem dúvidas sobre treinamento? Poste em nosso fórum:
➡️ https://fisiculturismo.com.br/forum/forum/1-tópicos-sobre-treinamento/
====================
Contatos dos profissionais que participaram deste vídeo:
- Luan Viana (personal trainer)
➡️ Instagram: https://www.instagram.com/luanviana/
- Andréia Zdybicki (modelo)
➡️ Instagram: https://www.instagram.com/andreiazdybicki/
- Acuas Fitness (academia)
➡️ Instagram: https://www.instagram.com/acuasfitness/
➡️ Website: https://www.acuasfitness.com.br
====================
Música:
- Max Brhon - Redemption [NCS Release]
➡️ Website: https://youtu.be/cTP5xmV5ejI
====================
Assine o nosso canal e ative as notificações:
➡️ http://youtube.com/c/FISIculturismocombr?sub_confirmation=1
====================
Tags deste vídeo:
#flexores #treinodepernas