เปลี่ยนความคิดลบเป็นพลังบวก ให้ทุกข์กลายเป็นสุข | ความสุขโดยสังเกต MEDLEY #3

รวบรวม 6 ตอนจากพอดแคสต์ ความสุขโดยสังเกต ให้คุณฟังยาวๆ กับหมวดหมู่เรื่องราวที่จะทำให้เห็นแง่มุมใหม่ๆ ความสุขที่เกิดขึ้นง่ายๆ เพียงแค่เราเปลี่ยนวิธีการมอง ค่อยๆ คิด ค่อยๆ ถามกับตัวเองอีกครั้งในสิ่งที่ทำให้เรากำลังทุกข์

Time Index
00:00 หยุดเกลียดตัวเอง: ความสุขเกิดขึ้นเมื่อเรานิยามตัวเองขึ้นมาใหม่
18:51 ไอซ์แลนด์: ความล้มเหลวคือความสุข
43:30 ยิ่งใครทำเราเจ็บมากเท่าไร ยิ่งควรให้อภัยมากเท่านั้น
1:11:36 เมื่อใดทุกข์ใจให้หยุดนิ่งๆ แล้วถามตัวเองว่า...
1:31:17 เป็นมิตรกับความเครียด
1:54:47 ค่อยๆ ก้าวออกจากหลุมความคิดลบ

———————————————

THE STANDARD PODCAST: EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD

Website: https://www.thestandard.co/podcast
Apple Podcasts: https://apple.co/33WtrvG
SoundCloud: https://soundcloud.com/thestandardpodcast
Spotify: https://spoti.fi/3kF5oHp
Twitter: https://twitter.com/TheStandardPod
Facebook: https://www.facebook.com/thestandardth

#ความสุขโดยสังเกต #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth